6 ANOS TRANSFORMANDO VIDAS

São 6 anos de muito resultados e vidas transformadas através da qualidade de vida! A Sportme Valinhos oferece estrutura e atendimento personalizado! O complexo esportivo é referência e toda região e reúne profissionais altamente qualificados em ajudar você a atingir seus objetivos!

Para nós os conceitos de saúde e bem estar, vão muito além da incessante busca por padrões de beleza, mas fazem referência aos objetivos de uma vida plena, saudável e feliz. Acreditamos que é imprescindível enxergar cada praticante como um todo. Nós avaliamos o tipo ideal de atividade física de acordo com seu biotipo, corrigimos desequilíbrios físicos e nutricionais do aluno, para que então possamos recomendar novos hábitos de vida de acordo com sua rotina.

Nossa missão

O esporte, a atividade física e o estilo de vida saudável são cada dia mais evidentes e importantes no cotidiano de todos nós, ainda mais com muitas pessoas trabalhando em suas casas ou com rotina profissional estressante e agitada. A Sportme, acompanhando as tendências e novas abordagens científicas com relação à saúde e qualidade de vida, oferece acompanhamento próximo para seus alunos, com instrutores e profissionais de saúde com anos de experiencia e muitos casos de sucesso na transformação das vidas das pessoas.

Treino Funcional

Por meio de movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar o treinamento funcionail tem se tornado um diferencial em nossos treinos. Uma alternativa que agrada ambos os gostos, pois o praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Ele agrega ao aluno muito mais que os movimentos mecânicos e eixos definidos ou isolados, como acontece na musculação.

Para trabalhar a musculatura profunda, são utilizados acessórios como elásticos, cordas, bolas, cones, discos e hastes. É um método que ajuda a prevenir lesões, gera melhorias cardiovasculares, a redução do percentual de gordura, emagrecimento e definição muscular.

Musculação

Para quem tem como foco a musculação, temos uma infraestrutura completa para você alcançar seus objetivos, seja condicionamento físico, hipertrofia ou atividades aeróbicas para manter seu corpo sempre ativo. Além disso, oferecemos também o serviço de Personal para alunos que querem alta performance nos esportes e nos treinos em si.

O treinamento funcional e a musculação podem ser combinados para atingir os objetivos de cada um.

O importante é avaliar e acompanhar cada caso, visando sobretudo a saúde por meio da atividade física

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